キャッシュレスでお金の管理が難しくなるのは、意志の弱さではなく「合計が見えないこと」が原因です。現金なら財布の残高がそのまま使えるお金でしたが、クレジットカード・QRコード決済・電子マネーが混ざると、残高や利用額がアプリごとにバラバラに表示され、合計がどこにも出てきません。

対策は2つです。ひとつは支払い手段を日常づかい2〜3種類に絞ること。還元率を追ってアプリやカードを増やすほど、把握のコストは上がります。もうひとつは、決済手段ごとに家計簿を分けず、カテゴリと支払い方法をセットで1か所に記録することです。カテゴリで「何に使いすぎたか」が分かり、支払い方法で「どこから漏れているか」が分かります。

記録するタイミングは「使った日」に統一するのが基本です。クレジットカードの引き落とし日で記録すると、支出が1〜2か月ずれてその月の実態が見えなくなります。チャージ式のQRコード決済や電子マネーは、チャージ時か利用明細ごとかのどちらかに決めて、二重計上を避けてください。