本文へスキップ
シンプル家計簿シンプル家計簿

つもり貯金

つもり貯金のやり方|買ったつもりで貯める5つのルール

つもり貯金のやり方と続けるコツを解説。買ったつもり・我慢したつもりの決め方、金額のルール、記録して貯まる実感を得る方法までまとめました。

更新 2026年8月21日2
貯金を続けるイメージ。貯金箱とコインとノート

「つもり貯金とは、何かを買ったつもり・使ったつもりになって、我慢できた金額を実際に貯金していく方法です。」——節約をゲームのように楽しめるので、貯金が苦手な人でも続けやすいのが魅力です。

このページでは、つもり貯金のやり方と、楽しく続けるためのコツを紹介します。ポイントは「つもり」で終わらせず、記録して見える化すること。小さな金額でも、積み重なれば確かな貯金になります。

つもり貯金とは?

つもり貯金は、「買ったつもり」「使ったつもり」になって、本来使うはずだったお金を貯金にまわす方法です。

たとえば、欲しかった服を買おうか迷ってやめたとき。その金額を「買ったつもり」で貯金箱に入れる——これがつもり貯金です。我慢が「貯まる楽しさ」に変わるので、無理なく続けやすくなります。

ポイントは『実際に移す』こと

頭の中で「節約したつもり」になるだけでは貯まりません。我慢できた金額を、実際に貯金用の場所へ移すことが大切です。

つもり貯金のやり方(4ステップ)

進め方はとてもシンプルです。4つのステップで見ていきましょう。

ステップ1:「つもり」のルールを決める

まず、どんな場面で「つもり」にするかを決めます。買おうか迷ってやめたとき、外食をやめて自炊したとき、など。ルールはシンプルにするほど続きます。

ステップ2:我慢できた金額を計算する

次に、「買ったつもり」の金額を見積もります。コンビニで300円使うのをやめたら、その300円が貯金の対象です。きっちりでなくても、おおよそで構いません。

ステップ3:その金額を貯金に移す

見積もった金額を、貯金用の場所へ移します。現金なら貯金箱へ、口座なら別口座へ振り替えると、実際にお金が貯まっていきます。

ステップ4:記録して見える化する

いくら「つもり貯金」できたかを記録します。合計が増えていくのが見えると、それ自体が楽しくなり、続けるモチベーションになります。

楽しく続けるコツ

つもり貯金は、楽しさを保てるかどうかが続くカギです。

つもり貯金を続けるコツ

  • 貯まった合計を時々ながめて達成感を味わう
  • ルールは複雑にせず、シンプルに保つ
  • 『何のために貯めるか』の目的を決めておく

特に、貯まった金額を見える化しておくと、ゲーム感覚で続けやすくなります。「先月よりこんなに貯まった」という実感が、次の我慢を楽しいものに変えてくれます。ほかの続け方のヒントは、簡単な家計簿で毎日のお金を見える化する方法も参考になります。

アプリで「つもり」を記録する

つもり貯金を続けるうえで、記録は欠かせません。手書きでもよいですが、シンプル家計簿のようなアプリを使うと、貯めた金額の合計が自動でまとまり、見える化が手軽になります。

収入のカテゴリに「おこづかい」などがあり、貯めた金額をコツコツ記録していけば、合計が増えていく様子をながめて楽しめます。あわせて普段の支出も記録すれば、どこを我慢すれば「つもり貯金」を増やせるかも見えてきます。記録の基本は家計簿の付け方を初心者向けに解説を参考にしてください。詳しいアプリの特徴はシンプル家計簿のアプリ紹介でご覧いただけます。

まとめ

つもり貯金は、「買ったつもり」で我慢できた金額を実際に貯金していく、楽しく続けやすい方法です。ポイントは、「つもり」で終わらせず実際にお金を移し、記録して見える化すること。小さな金額でも、積み重なれば確かな貯金になります。今日、何かを我慢できたら、その金額を貯金にまわすところから始めてみてください。

よくある質問

つもり貯金は本当に貯まりますか?
「つもり」で終わらせず、我慢できた金額を実際に貯金用の場所へ移すことがポイントです。頭の中で「節約したつもり」になるだけでは貯まりません。金額を見積もって移し、記録して合計を見える化すれば、小さな金額でも積み重なって着実に貯まっていきます。
いくらくらいから始めればいいですか?
金額に決まりはありません。コンビニで何か買うのをやめた数百円や、外食を自炊にした差額など、小さな金額からで十分です。むしろ無理のない範囲で続けることが大切です。少額でも記録していくと、思った以上に貯まっていることに気づけます。
つもり貯金が続きません。コツはありますか?
続けるコツは、貯まった金額を見える化して達成感を味わうことです。記録して合計が増えていくのを確認できると、ゲーム感覚で楽しく続けやすくなります。また、ルールを複雑にしすぎないこと、目的を決めて「何のために貯めるか」を意識することも効果的です。
記事一覧
貯金を続けるイメージ。貯金箱とコインとノート
基礎知識3

500円玉貯金を楽しく続ける方法

500円玉貯金を無理なく楽しく続けるための方法を解説。アプリで残高や合計を記録すれば、達成感を味わいながら続けられます。